Ryhmävalmennus Uupuneesta eläväksi (2.0)
249,00 €
Tapaaminen on interaktiivinen, jos haluat. Voit kysyä/kommentoida ryhmävalmennuksen aikana, mutta ei ole pakko:). Voit esittää kysymyksiä myös Uupuneesta eläväksi – Faceryhmässämme.
Ryhmävalmennus sisältää kaksi sairaanhoitajan vastaanottokertaa (etänä). Varaa ensimmäinen sairaanhoitajan vastaanotto viimeistään ensimmäisellä viikolla. Varaa toinen sairaanhoitajan vastaanottoaika ennen joulua 2022.
Kuvaus
Ryhmävalmennus toteutetaan zoom-alustalla.
Saat linkin ryhmävalmennuspäiväna aamulla sähköpostiin.
Jos et voi osallistua online, saat tallenteen WeTransfer -toiminnolla.
Ryhmävalmennuksen kesto 40 minuuttia.
Ryhmävalmennuksien määrä: 4
Ryhmävalmennusten sisällöt:
Ryhmävalmennustapaamisten (4) aiheet:
1. uupumusta mittaavat laboratoriokokeet ja testit 4.10
2. Uupumuksen yksi hoitoalue: lepo, vagushermoharjoitteet, tee hyvää itsellesi 11.10
3. uupumuksen hoito: ravitsemus ja ravintolisät, adaptogeenit 18.10
4. uupumuksen liitännäisongelmat: suolisto 25.10