Raudanpuute on yleinen ongelma, jonka taustalla voi olla monenlaisia syitä. Jotta hoitosi olisi mahdollisimman tehokasta ja turvallista, on tärkeää selvittää raudanpuutteen syy. Alla on syitä, jotka voivat olla raudanpuutteen syynä.  

1. Lisääntynyt raudan tarve

 

• • Raskaus ja imetys: Sikiön ja lapsen kasvu sekä maidontuotanto lisäävät raudan kulutusta.

• • Kasvuikä: Lasten ja nuorten nopea kasvu vaatii enemmän rautaa.

• • Runot kuukautiset: Kuukautisvuoto aiheuttaa merkittävää raudan menetystä monilla naisilla.

2. Riittämätön raudansaanti

 

• • Vähäinen raudan saanti ravinnosta: Kasvisruokavalio, vegaanius tai yksipuolinen ruokavalio voi johtaa raudanpuutteeseen, sillä kasvikunnan raudan imeytyminen on heikompaa kuin eläinkunnan raudan.

• • Syömishäiriöt tai puutteelliset ruokailutottumukset: Rajoittunut ravinnon määrä tai laatu altistaa raudanpuutteelle.

3. Imeytymishäiriöt

 

• • Keliakia: Suolinukan vaurioituminen estää raudan imeytymistä ohutsuolessa. Keliakian poissulkeminen onkin tärkeä osa raudanpuutteen selvittelyä.

• • Helicobacter pylori -infektio: Tämä bakteeri voi aiheuttaa kroonisen gastriitin, mikä häiritsee rauta-aineenvaihduntaa.

• • Muut suoliston imeytymishäiriöt: Esim. Crohnin tauti, suoliston ohitusleikkaukset, lyhyt suoli -oireyhtymä.

4. Lisääntynyt raudan menetys

 

• • Ruoansulatuskanavan verenvuodot: Miehillä ja vaihdevuodet ohittaneilla naisilla tämä on yleisin syy, ja se vaatii aina jatkoselvityksiä.

• • Runsaat kuukautiset: Kuten mainittu, tärkein syy hedelmällisessä iässä olevilla naisilla.

• • Toistuvat verenluovutukset : Usein verenluovuttajille voi kehittyä raudanpuute.

• • Muut  vuodot: Esim. gynekologiset vuodot, nenäverenvuodot, virtsateiden vuodot.

5. Äidiltä peritty raudanpuute

 

• • Äidiltä peritty raudan imeytymisen häiriö: Tähän kiinnitetään vielä harvoin huomiota, mutta on tärkeää tiedostaa, että jos äidillä on ollut raudanpuute raskauden aikana, se todennäköisesti siirtyy lapselle.

• • Muut mahdolliset geneettiset häiriöt: Esim. harvinaiset geenivirheet, jotka vaikuttavat raudan aineenvaihduntaan tai imeytymiseen.

6. Harvemmin huomioidut syyt

 

• • Krooniset tulehdukselliset sairaudet: Tulehdukselliset sairaudet voivat aiheuttaa ns. toiminnallista raudanpuutetta, jossa rautaa on elimistössä, mutta se ei ole käytettävissä (reuma, muut tulehdussairaudet).

• • Lääkkeet: Esim. tulehduskipulääkkeet (NSAID), jotka voivat vaurioittaa suolistoa ja aiheuttaa piileviä verenvuotoja.

7. Tärkeä erityishuomio: miesten raudanpuute

 

• • Jos miehellä todetaan raudanpuute, on se aina hälytysmerkki ja vaatii perusteelliset jatkotutkimukset, kunnes merkittävä syy (kuten ruoansulatuskanavan vuoto tai paksusuolensyöpä) on varmasti poissuljettu.

Raudanpuutteen taustalla voi olla monia eri tekijöitä ja joskus useampia yhtä aikaa. Perusteellinen alkuarvio ja syyn selvittäminen on tärkeää oikean hoidon kannalta, erityisesti miehillä ja silloin kun perussyy ei ole ilmeinen. Potilaiden yksilöllinen huomiointi ja jatkotutkimusten tekeminen ovat avainasemassa pitkäaikaisen terveyden tukemisessa.

Tarvitsetko apua raudanpuutteesta ulospääsyyn? Ota yhteys posti@vitasal.fi