Ota vastuu terveydestäsi: voit ottaa tarvittavat laboratoriokokeet ’omalla lähetteellä’

Monet asiat ovat paremmin kuin ennen, eikä huonommin

Jokainen meistä tuntee ihmisiä, jotka ovat asioineet terveydenhuollossa vuosikausia eikä syitä oirehtimiselle ole löytynyt. Kaikkea ei voikaan tutkia, mutta on kuitenkin niin, että tavanomainen tutkimispolku loppuu usein kesken. Poissuljetaan tiettyjä asioita(hyvä!), ja jos niistä ei tule vastausta, todetaan, että kaikki on hyvin tai vaiva on toiminnallinen. 

Kokonaisvaltainen, integratiivinen tai funktionaalinen lääketiede tarkoittaa yksilöllistä lääketiedettä. Pyritään saamaan selville sinun yksilöllinen tapa reagoida kehon tai ympäristön luomiin haasteisiin. Laboratoriokoearsenaali on oman kokemukseni mukaan usein hyvin lyhyt ja kapea. Suosittelen asiakkailleni tarvittaessa muitakin laboratoriokokeita, kuin mitä heistä on aiemmin otettu tai suunniteltu otettavaksi. 

Välttämättömyydet kehossa

On tiettyjä lainalaisuuksia, joita kehossa täytyy olla, jotta keho toimii. Tarvitaan vitamiineja, hivenaineita, välttämättömiä rasvahappoja ja polyfenoleita. Tarvitaan myös riittävä määrä valkuaisaineita. Nämä kaikki on helposti ja eri tavoilla mitattavissa, mutta harvoin mitataan. Ilahduttavasti B12, folaatti, D-vitamiinitasoja tarkastetaan oirehtivilta ja väsyneiltä ihmisiltä. Kuitenkin noita muitakin ravintoaineita tarvitaan, mutta harvemmin mitataan. 

Kehon optimaalinen toiminta vaatii paljon muutakin, muun muassa hormoneja. Kilpirauhasongelmaa epäiltäessä pelkkä TSH:n mittaaminen ei riitä, vaan tulee tietää myös varsinkin T3v – taso sekä T4v taso. Kaksi viimeistä testiä jää usein ottamatta tai määräämättä. 

Suolisto-oireissa voidaan tutkia ja mitata, onko mahalaukussa tarpeeksi (vai liikaa) suolahappoa ja tarvittavia hormoneja ruuan sulattamiseen. Mikrobitestin (esim. GI MAP – testi, lue lisää: https://vitasal.fi/gi-map-testi-ratkaisu-pitkittyneisiin-vatsavaivoihin/)  tulos kertoo sinulle, onko suolistossa riittävästi tarpeellisia bakteereita, epäedullisia mikrobeita liikaa tai onko oireiden taustalla hiiva tai parasiitit. Kaikkiin mainittuihin haasteisiin voit saada apua. 

Joskus toimien vaikuttamattomuus löytyy geeneistä. Voit tehdä geenitestin kotona kuivaveritestinä. Jos olet nuori, geenitestin tulosten avulla voit tehdä valintoja, jotka hidastavat/estävät geenivariaatioiden aktivoitumisen (aktivoituminen todetaan oireiden ja/tai verikokeiden avulla). Iäkkäämpänä voit saada vastauksen siihen, miksi optimaaliset toimet eivät tuo odotettuja hoitotuloksia.Voit tilata geenitestin kauttani posti@vitasal.fi . Kirjoitan geentesteistä myöhemmin lisää luettavaksenne. 

Funktionaalisen lääketieteen testit

Funktionaalinen lääketiede tarjoaa kotona, helposti toteutettavia testejä. Juurisyitä oirehdinnallesi haetaan ja löydetään usein näiden testien avulla. Ammattilainen tilaa sinulle testin, sinä maksat sen netissä ja saat testikitin muutamassa päivässä kotiisi. Testikitti sisältää aina suomenkieliset ohjeet, miten testi palautetaan laboratorioon (DHL hakee sen kotoasi). 

Voit otattaa monessa paikassa verikokeita ’omalla lähetteellä’

Haluatko otattaa itselläsi laajemmat verikokeet kuin mitä lääkäri tai sairaanhoitaja on sinulle suunnitellut? Voit suunnitella itse tai asiantuntijan kanssa sinulle tarpeelliset laboratoriokokeet ja kävellä laboratoriokokeisiin. Laboratoriokoetulokset näet usein jo saman päivän aikana netissä.

Usein laboratorioihin vaaditaan ennakko-ilmoittautumista ja varaamista, mutta ei joka paikkaan. Vaihtoehtoja on monia. Muista huomioida/kysyä/lukea, vaatiiko laboratoriokokeesi ravinnottomuutta. Itse menen aina ravinnotta laboratorioon ja noin klo 8 aikaan. Pyrin käyttämään vuodesta toiseen samaa laboratoriota, mutta kun tarjooma on laajentunut, niin nyt olen asioinut lähes kaikissa alla olevissa paikoissa. 

Kun menet laboratorioon, huomioi

• pitääkö olla ravinnotta (joko laboratorio tai näytteenoton suunnitellut asiantuntija kertoo tämän)
• ravinnottaolo on 10-14 h (ei saa olla pidempään kuin 14 h)
• pitääkö pitää tauko lääkkeessä ja/tai ravintolisissä ja kuinka kauan, ennen näytteenottoa
• pitääkö sinun varata aika etukäteen vai voitko kävellä sisään ex tempore

Alla näet useita eri vaihtoehtoja, missä voit käydä otattamassa veri/virtsa/uloste-näytteitä ‘omalla lähetteellä’. Nordic Laboratoriesilla on kattava määrä erilaisia kotona tehtäviä laboratoriokokeita, mutta alla olevat esimerkit ovat sellaisia, että mennään fyysisesti itse paikan päälle.

HUS lab

Näytteenottomaksu on 20-30 e, joten muutamaa laboratoriokoetta ei kannata sieltä itse maksettuna ottaa. Löydät HUS laboratoriot googlaamalla, niitä on kymmeniä Uudellamaalla. 

PUHTI

Puhti-laboratoriokokeiden toteutus tapahtuu siten, että kirjaudut omapuhti-sivulle ja valitset PUHTI-paketin ja/tai valitset yksittäisiä laboratoriokokeita. Verikokeet maksetaan etukäteen. Tämän jälkeen valitset jonkun Mehiläisen laboratoriopisteen ja varaat ajan tai menet sellaiseen laboratorioon, missä ei tarvitse varata aikaa. Riittää kun ilmoitat nimesi laboratoriossa, niin näytteenottaja löytää tilauksesi. Vitasalin asiakkaat saavat vitasal10 – koodilla 10 % alennuksen.

SYNLAB

Suurimmassa osassa Suomea löytyy SYNLAB laboratorioita. Pohjoisessa on eri nimisiä yksityisiä laboratorioita, jotka toimivat kuten SYNLAB. Täälläkin laboratoriokokeet varataan etukäteen. Itse olen kävellyt useamman kerran varaamatta aikaa ja odottanut, että pääsen verikokeisiin sopivassa välissä. SYNLABin hinnat Tallinnassa ovat tähän asti olleet huomattavasti halvemmat kuin Suomessa. 

MILA – laboratorio

Vitamiinien ja hivenaineiden mittauksiin sisältyy eräitä vaatimuksia. Lääkäri Kaarlo Jaakkola, joka on perustanut Antioksidanttiklinikan, on perustanut myös MILA – laboratorion, jossa mitataan laadukkaasti ja oikein vitamiini- ja hivenainetasoja. Siellä tehdään myös erikoismittauksia, esimerkiksi voit mitata antioksidanttitasosi. MILA – laboratoriosta saat hyödyllistä ja mielenkiintoista tietoa lisää: https://ravitsemusmittaukset.fi

PR2YOU

Sairaanhoitaja Ritva Saha / PR2YOU  ottaa vastaan muutamana päivänä viikossa Helsingissä Ympyrätalon apteekissa. Hän ottaa laboratoriokokeita myös muualla, esimerkiksi Porin Lifessä 13.8.2024, koko päivän. Vitasalin asiakkaat saavat PR2YOU palveluista -15%. Kaikkien laboratoriokokeiden hinnat ovat ’yksilöllisiä’ ja hinnat vaihtelevat laboratorioiden välillä. Näppituntumani on, että PR2YOU hinnat ovat alhaisimmat verrattuna muihin laboratorioihin. Asiointi on vaivatonta, kun ei ole pakko varata aikaa eikä tehdä laboratoriokoetilausta netissä. Alla PR2YOU yhteystiedot.

PR2YOU LABORATORIOKOKEISTA JA SAIRAANHOITOPALVELUISTA -15%

Palvelemme Apteekki 360 tiloissa Hakaniemessä Ympyrätalolla

Ajanvaraus: www.vello.fi/pr2you-oy/ tai 044 2488550 tai 040 5270729 / Ritva Saha