Muista Q10 terveyshaasteissa

Ubikinoni Q10 – Tärkeä tuki haastaviin terveysongelmiin

Ubikinoni, eli koentsyymi Q10, on rasvaliukoinen yhdiste, joka toimii elimistössämme sekä antioksidanttina että keskeisenä tekijänä solujen energiantuotannossa. Se on erityisen tärkeä mitokondrioille – solujen voimalaitoksille – jotka vastaavat kehomme energiantuotannosta. 

Ubikinonista ja sen hyödyistä löytyy runsaasti tieteellisiä tutkimuksia. Vuoden 1978 Nobel-palkinnon kemiassa sai Peter Mitchell hänen tutkimuksistaan solujen energiantuotannosta. Teoria selitti, kuinka solut tuottavat energiaa mitokondrioissa, ja ubikinoni (koentsyymi Q10) on keskeinen osa tätä prosessia elektroninsiirtoketjussa.

Vaikka keho tuottaa ubikinonia luonnollisesti, sen muodostuminen vähenee iän myötä sekä erilaisten sairauksien ja lääkitysten seurauksena. Tästä syystä Q10-ravintolisä voi olla merkittävä apu erityisesti heille, jotka kamppailevat haastavien terveysongelmien kanssa.

Miksi Q10 on erityisen hyödyllinen terveysongelmista kärsiville?

Q10: tuki kroonisiin sairauksiin
Monet krooniset sairaudet, kuten diabetes, fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä, liittyvät solujen energiantuotannon häiriöihin ja oksidatiiviseen stressiin. Q10 toimii luonnollisena antioksidanttina ja se suojaa soluja vaurioilta samalla, kun se tehostaa energiantuotantoa.

Neurologinen hyvinvointi

Aivoilla on valtava energiantarve, ja Q10:n puute voi vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin. On viitteitä siitä, että koentsyymi Q10 voi hidastaa neurodegeneratiivisten sairauksien, kuten Parkinsonin ja Alzheimerin, etenemistä sekä parantaa keskittymiskykyä ja muistia.

Lihasten ja fyysisen suorituskyvyn tukeminen

Monet kroonisia kiputiloja ja lihasheikkoutta kokevat potilaat hyötyvät Q10:n kyvystä parantaa solujen energiantuotantoa. Tämä voi auttaa jaksamaan paremmin arjessa ja parantaa elämänlaatua.

Sydämen terveyden tukeminen

Sydän on yksi eniten energiaa kuluttavista elimistömme osista, ja sen toiminta riippuu suuresti mitokondrioiden tehokkuudesta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että koentsyymi Q10 voi parantaa sydämen toimintaa ja vähentää sydämen vajaatoiminnan oireita. Se voi myös auttaa alentamaan verenpainetta ja tukemaan sydän- ja verisuonijärjestelmän hyvinvointia.

Miksi statiinien käyttäjien tulee käyttää myös Q10 – ravintolisää

Statiinien käyttäjille suositellaan Q10-ravintolisää, koska statiinit estävät erään entsyymin toimintaa, mikä ei ainoastaan vähennä kolesterolin tuotantoa, vaan myös kehon omaa koentsyymi Q10:n synteesiä. Tämä voi johtaa Q10-pitoisuuden laskuun erityisesti lihaksissa ja sydämessä, mikä saattaa aiheuttaa lihaskipuja, väsymystä ja heikentynyttä energiantuotantoa. Q10-lisäravinne voi auttaa lievittämään näitä haittavaikutuksia ja tukemaan sydämen sekä lihasten normaalia toimintaa.

Tuki lääkityksistä johtuvaan Q10-vajeeseen

Erityisesti statiinit, joita käytetään kolesterolin alentamiseen, voivat merkittävästi vähentää elimistön omaa Q10-tuotantoa. Tämä voi johtaa lihaskipuihin, väsymykseen ja heikentyneeseen sydämen toimintaan. Ravintolisä  Q10 voi auttaa tasapainottamaan tätä vaikutusta.

Miten käyttää Q10:tä tehokkaasti?

Q10:n imeytyminen paranee, kun se otetaan rasvapitoisen aterian yhteydessä. Suositeltu annostus vaihtelee yksilöllisten tarpeiden mukaan, mutta yleisesti terveyden tukemiseen käytetään 100–300 mg päivässä. Terveysongelmien yhteydessä annostus voi olla korkeampi lääkärin ohjeistuksen mukaisesti.

Q10 – valmisteella on piristävä vaikutus, joten ota valmiste aamulla. Puoliintumisaika on 6-8 tuntia, joten voit ottaa sen myös myöhään yöllä, jolloin piristysvaikutus kohdistuu varhaisaamuun. 

Valitsenko ubikinonin vaiko ubikinolin?

Lue lisää: https://vitasal.fi/valttamaton-q10/

Yhteenveto

Koentsyymi Q10 on monipuolinen ja tehokas ravintolisä, joka tukee kehoa erityisesti silloin, kun terveys on koetuksella. Sen rooli energiantuotannossa, sydämen ja aivojen hyvinvoinnissa sekä antioksidanttina tekee siitä arvokkaan lisän monien terveysongelmista kärsivien päivittäiseen ravitsemukseen. Jos koet väsymystä, lihaskipuja tai muita kroonisia vaivoja, voi olla hyödyllistä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa Q10-lisän kokeilemisesta.

Olen kokeillut useiden brändien Q10-valmisteita, ja tunnen merkittävän eron valmisteiden välillä. Tunnen energian lisääntyvän nimenomaan Pharma Nordin valmisteen avulla.

Pharma Nordin valmisteisiin 25% alennus vitasal25 – koodilla

Varsinkin, jos olet yli 50 – vuotias, suosittelen asioimaan Pharma Nordin verkkokaupassa: 

PharmaNord 25 % –  koodi:  vitasal25 

(https://www.pharmanord.fi/webshop)

Saat mittavan alennuksen (25%)  kaikista Pharma Nordin verkkokaupan tuotteista Vitasalin alekoodilla  (vitasal25) – käytä hyöty eduksesi.