Havitall-kuitu suolistosi terveyttä edistämään

Kärsitkö suolistovaivoista? Onko sinulla ummetusta? Onko sinulla ripulia? Erilaisten suolistoterveysongelmien taustalla voi olla kuidun puute. Blogin lopussa voit arvioida summittaisesti taulukon avulla, saatko riittävästi kuitua ravinnostasi vai tarvitsetko lisäkuitua. Suomalaisten kujidunsaanti FinRavinto 2017 -tutkimuksen mukaan. Finnravinto-tutkimuksissa suomalaisten havaitaan saavan liian vähän kuitua, vuosi toisensa jälkeen (kuva 1). Tilastomme näyttävät ’punaista’ myös suolistosairauksien lisääntymistä tarkasteltaessa (kuva 2). Myös … Jatka artikkelin Havitall-kuitu suolistosi terveyttä edistämään lukemista